Avec ce troisième article dédié, continuons notre tour d’horizon des Arts de la santé chinois. Intéressons-nous aujourd’hui à cette pratique étrange pour certains et salutaire pour d’autres, j’ai nommé : le Qi Gong… Qi Gong signifie littéralement « travail (Gong) du souffle (Qi) » et par extension travail énergétique. En quoi consiste cette pratique ? Que peut-elle vous apporter ? Qu’est-ce que le Qi Gong ?… Lire la suite »
La semaine dernière, je vous parlais des arts de la santé visant à préserver le Qi en équilibrant le rythme de vie, les activités intellectuelles et les émotions. Dans cet article, nous allons nous intéresser à l’hygiène de vie alimentaire et à l’activité physique, des sujets très prisés en Occident. Aujourd’hui, place au point de vue de la médecine traditionnelle… Lire la suite »
Beaucoup d’entre nous sont sur le chemin du retour au travail, avec de bonnes résolutions pour la rentrée, comme par exemple rependre le sport, effectuer cette activité qui nous fait tant plaisir, ou simplement prendre plus de temps pour soi. C’est pourquoi je voudrais aborder avec vous cette rentrée sur le thème de l’hygiène de vie chinoise à travers trois… Lire la suite »
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