Se tenir droit n’est pas qu’une simple posture ! Signe d’élégance, pourtant, elle incite l’autre à saluer votre maintien. Travailler sur son dos vous permettra d’éviter des douleurs avec le temps, d’éloigner le stress et de booster votre réactivité. Le mal de dos touche 80% de la population à un moment donné de leur vie. Alors tenez-vous droit le plus souvent… Lire la suite »
Il est vrai que les temps sont plutôt difficiles entre les périodes de confinement et le couvre-feu… ! D’autant plus que nos liens sociaux sont de plus en plus restreints. Il est pourtant impératif de garder le moral ! Et oui, et pour cela il sera nécessaire de se confectionner un petit emploi du temps pour bien commencer la journée… Lire la suite »
Vous vous sentez déconnecté(e) de la nature, de votre moi intérieur ? Vous êtes fatigué(e), irrité(e) ? Il est peut-être temps de faire une pause et de vous reconnecter au temps, à la saison en cours. Car le temps qui passe n’est pas linéaire, il est fait de cycles. On appelle ces cycles des mouvements en médecine chinoise. Dans une semaine,… Lire la suite »
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