Archives de l'auteur:Tendance Santé

Quelle la signification des cauchemars selon la médecine chinoise ?

Significations des cauchemars en médecine chinoise

Faire un cauchemar ou un mauvais rêve à l’âge adulte est plus fréquent qu’on ne le pense. 98% des adultes déclarent avoir fait un cauchemar à plusieurs occasions durant l’année écoulée. Il est intéressant de comprendre leurs origines et leurs significations pour nous remettre en question. Quoiqu’il en soit, la médecine chinoise prône l’importance du sommeil pour se relaxer et… Lire la suite »

Aliments neutres : des modérateurs indispensables pour une alimentation équilibrée

les aliments neutres, les modérateurs de la diététique chinoise

En médecine chinoise, il est important de savoir équilibrer les aliments chauds et froids. Le régime alimentaire est vu comme un moyen de maintenir l’équilibre énergétique. Il varie en fonction de l’environnement, la santé et le mode de vie de chacun. Si chacun possède une énergie particulière, l’important sera d’allier les différents aliments pour rafraîchir ou drainer notre organisme. Les… Lire la suite »

Lithothérapie : la régulation de l’énergie par le pouvoir des pierres

lithothérapie, le pouvoir des pierres

La lithothérapie tire ses origines de la langue grecque, « lithos » pour « pierre » et « therapeia » pour « cure ». Cette médecine douce à part entière mise sur la vibration et la composition des pierres pour corriger les désordres énergétiques internes avant que ces derniers n’aient des effets plus graves. La régulation de l’énergie par le pouvoir des pierres, la lithothérapie, aurait de grandes… Lire la suite »

Se tenir droit pour repousser le stress et booster sa productivité !

se tenir droit pour booster son énergie

Se tenir droit n’est pas qu’une simple posture ! Signe d’élégance, pourtant, elle incite l’autre à saluer votre maintien. Travailler sur son dos vous permettra d’éviter des douleurs avec le temps, d’éloigner le stress et de booster votre réactivité. Le mal de dos touche 80% de la population à un moment donné de leur vie. Alors tenez-vous droit le plus souvent… Lire la suite »

10 habitudes à adopter le matin pour bien commencer la journée !

bonnes habitudes pour bien commercer la journée

Il est vrai que les temps sont plutôt difficiles entre les périodes de confinement et le couvre-feu… ! D’autant plus que nos liens sociaux sont de plus en plus restreints. Il est pourtant impératif de garder le moral ! Et oui, et pour cela il sera nécessaire de se confectionner un petit emploi du temps pour bien commencer la journée… Lire la suite »