Archives de l'auteur:Tendance Santé

Comment et pourquoi méditer avant de dormir ?

méditer avant de dormir

L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance réalise chaque année une enquête avec un institut de sondage. Le verdict est sans appel : les Français dormiraient mal et s’en plaindraient souvent. En 2018, si la moitié des Français avaient l’impression de ne pas dormir suffisamment, c’est peut-être en raison du stress mais aussi de la grande place des écrans… Lire la suite »

Qu’est-ce que votre urine révèle sur votre peau ?

L'urine donne des informations sur votre santé

L’urine est révélatrice de notre état de santé. Si certains prônent les bienfaits de l’urine en cas de troubles de la santé, d’autres mettent en avant son côté informatif puisque la couleur de l’urine, par exemple, peut permettre de savoir si nous sommes en forme ou non. Les informations apportées par l’urine ? La couleur de l’urine, son odeur ou… Lire la suite »

Quelle la signification des cauchemars selon la médecine chinoise ?

Significations des cauchemars en médecine chinoise

Faire un cauchemar ou un mauvais rêve à l’âge adulte est plus fréquent qu’on ne le pense. 98% des adultes déclarent avoir fait un cauchemar à plusieurs occasions durant l’année écoulée. Il est intéressant de comprendre leurs origines et leurs significations pour nous remettre en question. Quoiqu’il en soit, la médecine chinoise prône l’importance du sommeil pour se relaxer et… Lire la suite »

Aliments neutres : des modérateurs indispensables pour une alimentation équilibrée

les aliments neutres, les modérateurs de la diététique chinoise

En médecine chinoise, il est important de savoir équilibrer les aliments chauds et froids. Le régime alimentaire est vu comme un moyen de maintenir l’équilibre énergétique. Il varie en fonction de l’environnement, la santé et le mode de vie de chacun. Si chacun possède une énergie particulière, l’important sera d’allier les différents aliments pour rafraîchir ou drainer notre organisme. Les… Lire la suite »

Lithothérapie : la régulation de l’énergie par le pouvoir des pierres

lithothérapie, le pouvoir des pierres

La lithothérapie tire ses origines de la langue grecque, « lithos » pour « pierre » et « therapeia » pour « cure ». Cette médecine douce à part entière mise sur la vibration et la composition des pierres pour corriger les désordres énergétiques internes avant que ces derniers n’aient des effets plus graves. La régulation de l’énergie par le pouvoir des pierres, la lithothérapie, aurait de grandes… Lire la suite »