Avec le printemps (et bientôt l’été…!), nous sommes nombreux à avoir repris un peu plus intensément nos activités sportives ou du moins physiques. Mais parfois, notre motivation est entachée par la survenue d’évènements désagréables comme les tendinites, les entorses et autres douleurs musculaires… En médecine traditionnelle chinoise, les tendons et les muscles sont liés au Foie et à la Rate. Une faiblesse énergétique de l’un et/ou de l’autre pourra alors gâcher vos efforts !
Top départ de la course : la Rate produit le Sang et le Qi
Pour que nos tendons et nos muscles fonctionnent correctement, ils doivent avoir un apport en Sang suffisant. Le Sang est une substance produite à partir de plusieurs apports : la moelle osseuse, les Liquides organiques, l’essence nourricière et les essences subtiles extraites des aliments.
La Rate a donc un rôle primordial dans la production du Sang et dans sa qualité. A travers sa fonction Yun Hua (transformation et transport), cet organe extrait des aliments l’Essence subtile et produit le Qi et le Sang. Ces deux substances sont ensuite transportées par la Rate vers les muscles et les quatre membres du corps pour les nourrir. Si la Rate est déficiente, les muscles et les membres seront alors affaiblis également.
Passage du relais : le Foie stocke et fait circuler le Sang
Après avoir été produit par la Rate, le Sang est stocké et mis en réserve dans le Foie. Ce dernier est l’organe responsable de sa circulation, mais surtout de la régularisation du volume sanguin circulant. En cas d’activité physique ou d’émotion forte, le Foie va puiser dans ses réserves et fournir le surplus de Sang nécessaire. Cet apport nécessaire demande une augmentation de Qi du Foie. Le Qi du Foie et le Sang entretiennent une relation très importante.
En médecine chinoise, on dit que le Foie contrôle les tendons. Ils sont nourris par le Sang et humectés par le yin du Foie. Quand le Foie est en bonne santé, les tendons sont souples et résistants. Au contraire, si le Foie est en déséquilibre énergétique, alors les tendons se « dessèchent » et peuvent aller jusqu’à se rompre. Le mouvement articulaire est difficile, maladroit. C’est aussi dans ce cas qu’apparaissent les crampes, contractures, tendinites, engourdissements et tremblements.
La régulation du volume de Sang circulant a une influence sur le niveau énergétique de l’individu. Le sang apporte aussi de l’Energie (Qi). Il permet aux muscles et tendons de résister aux attaques de pervers climatiques externes (Vent, Froid, Humidité, Chaleur).
Ce qui blesse la Rate et le Foie
Le surmenage physique, dans le cas par exemple d’une activité sportive intense, va épuiser le Qi de la Rate et avoir un impact sur la production du Qi et du Sang. Le Foie s’en trouvera également affecté : épuisement du Sang et du yin du Foie.
Une alimentation trop grasse, industrielle ou « humide » va également affecter le Qi de la Rate. Mais aussi la privation, car la Rate ne pourra extraire les Essences subtiles et produire le Sang convenablement.
Mon astuce pour les muscles et tendons fatigués
Si vous ressentez une faiblesse voire même des douleurs alors d’une activité physique, je vous conseille d’appliquer avant et après l’effort le Baume des titans rouge. Ce baume va stimuler l’énergie du Foie, et faciliter la circulation du Qi et du Sang grâce à son action chauffante.
Vous avez une pratique sportive intense ? Alors je vous conseille le prise du complément Énergie en plus !
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Que me conseillez vous contre la Sciatique et arthrose ?
Bonjour,
En cas de sciatique, je vous conseille le complément Tan Yao Tong pendant au moins 2 mois. Pour l’arthrose, je vous conseille plus particulièrement Renforcement Mouvement, qui contient de la poudre de perle pour les os et le cartilage et 3 ingrédients : la chondroïtine, le curcuma et l’harpagophytum contre les douleurs articulaires. Si votre sciatique est liée à votre arthrose (pincement d’un nerf par exemple), il vaut mieux traiter la sciatique avec Tan Yao Tong, puis travailler sur l’arthrose avec une cure de Renforcement Mouvement. Bien à vous.
Dans tous les cas, l’activité physique régulière est primordiale, quitte à s’abîmer quelques jointures, il n’y a rien de mieux pour connaître son propre corps !
Rappelons que l’OMS considère la sédentarité comme plus dangereux que le tabac 😉
Comme rappelé dans l’article la nourriture ! C’est pour moi le principal facteur d’épuisement du corps, un corps bien nourri est extrêmement endurant !
Merci Jules pour votre commentaire et bien sûr l’activité physique régulière est primordiale pour une bonne santé et des muscles et articulations en forme 🙂
Bonjour
J’ai une tendinite au tendon d’achille récurrente : je fais tout de même du sport en faisant attention.
Je mets de l’argile verte tous les soirs + baume menthe poivrée avec gaulthérie le jour. Est-ce que vous pouvez me donner peut être une autre astuce ?
Merci pour votre retour
Cordialement
IC
Bonjour,
Les muscles et tendons étant liés au Foie en médecine chinoise, je vous conseillerais une cure de Xiao Yao Pian pendant au moins 1 mois. L’argile verte et le baume permettent de soulager mais il faudrait traiter cette tendinite plus en profondeur. Une fois cette cure effectuée, vous pouvez prendre le complément Force 3 du titan pour accompagner votre pratique sportive : cette formule de plantes chinoise permet de préparer les muscles et tendons à l’effort et améliore la récupération après l’effort. Pour en savoir plus sur ce complément : https://blog.laboratoiresbimont.com/lancement-force-3-du-titan-complement-sportifs-laboratoires-bimont/ . Bien cordialement.
Bonjour,
J’ai subi pour la seconde fois une ligamentoplastie du Ligament croisé antérieur il y a plus de 7 mois, après IRM, on se rend compte que mon nouveau ligament n’est pas du tout vascularisé.. Cela me préoccupe car la raison de ma seconde rupture du ligament croisé serai également à cause d’une mauvaise vascularisation..
Que puis je faire ?? est ce que la médecine chinoise peut m’apporter une réponse ?
Merci beaucoup
Cordialement.
bonjour le foie gouverne les muscles et tendons et ligaments en médecine chinoise ca peut être une piste cordialement
Bonjour,
je suis depuis peu, gêné par torticolis et des tendinites, soit;
torticolis coté droit avec gene dans le bras droit
tendinite épaule gauche
tendinite genou droit
Comment traiter ces pathologies, svp??
Renvoi: Astragale : la plante qu'il vous faut pour ce début d'automne !
Bonjour
J’ai une tendinite aus ischios fessiers gauche depuis au moins 3 ans, coude gauche. J’ai fait de la kine du magnétisme, beaucoup moins de sport. J’ai 65 ans.
Merci de vos commentaires