Tag Archives: Qi

Tai chi chuan : un art martial entre force et souplesse !

Tai chi chuan, art martial

Depuis le 17e siècle, l’art chinois traditionnel Tai Chi Chuan est connu pour ses vertus tranquillisantes. Cet art martial interne aussi appelé « boxe de l’ombre » ou « méditation en mouvement » est fondé sur la lenteur et engendre de véritables bienfaits thérapeutiques. En 1976, les Universités chinoises ont d’ailleurs enseigné cette matière dans les programmes d’éducation physique. Selon certaines estimations, plus de… Lire la suite »

Harmoniser son Qi avec le massage Tui Na

Massage Tui Na , un des principes de la médecine chinoise

Le massage Tui Na, aussi appelé massage chinois, est l’une des cinq branches de la médecine chinoise. Tout comme l’acupuncture, la diététique, le Qi Gong et la pharmacopée. Le massage Tui Na vise à soulever des blocages émotionnels, comme des peurs. Et ce, en permettant à l’énergie ou Qi de circuler d’une meilleure façon dans notre organisme. Zoom sur ce… Lire la suite »

Parlez-vous le Qi ?

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Qi médecine chinoise

Pour mieux appréhender la médecine traditionnelle chinoise, il est bénéfique d’en comprendre les concepts de base, tels que le Qi (prononcez Tchi). Pour une personne occidentale, cette notion est souvent très abstraite ! En quoi cette substance est-elle primordiale à notre vie ? Saviez-vous qu’il existe plusieurs Qi ? Le Qi Le Qi est une énergie que l’on retrouve dans l’Univers et dans… Lire la suite »

Sport : ce qui fatigue vos muscles et tendons

la pratique sportive en médecine chinoise

Avec le printemps (et bientôt l’été…!), nous sommes nombreux à avoir repris un peu plus intensément nos activités sportives ou du moins physiques. Mais parfois, notre motivation est entachée par la survenue d’évènements désagréables comme les tendinites, les entorses et autres douleurs musculaires… En médecine traditionnelle chinoise, les tendons et les muscles sont liés au Foie et à la Rate…. Lire la suite »

Poussez les « Portes de la Vie »…

jing énergie médecine chinoise

Ça y est, l’hiver, soit la saison du Rein en médecine chinoise, est bel et bien là ! Le Rein est un organe très important pour cette médecine. En effet, cet organe peut être considéré comme le lieu d’origine de la Vie, ce qui rend son rôle fascinant. Arrêtons-nous aujourd’hui sur la notion de Jing, l’Essence, et découvrons ce qu’est Ming… Lire la suite »