L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance réalise chaque année une enquête avec un institut de sondage. Le verdict est sans appel : les Français dormiraient mal et s’en plaindraient souvent. En 2018, si la moitié des Français avaient l’impression de ne pas dormir suffisamment, c’est peut-être en raison du stress mais aussi de la grande place des écrans… Lire la suite »
L’urine est révélatrice de notre état de santé. Si certains prônent les bienfaits de l’urine en cas de troubles de la santé, d’autres mettent en avant son côté informatif puisque la couleur de l’urine, par exemple, peut permettre de savoir si nous sommes en forme ou non. Les informations apportées par l’urine ? La couleur de l’urine, son odeur ou… Lire la suite »
La lithothérapie tire ses origines de la langue grecque, « lithos » pour « pierre » et « therapeia » pour « cure ». Cette médecine douce à part entière mise sur la vibration et la composition des pierres pour corriger les désordres énergétiques internes avant que ces derniers n’aient des effets plus graves. La régulation de l’énergie par le pouvoir des pierres, la lithothérapie, aurait de grandes… Lire la suite »
Depuis le 17e siècle, l’art chinois traditionnel Tai Chi Chuan est connu pour ses vertus tranquillisantes. Cet art martial interne aussi appelé « boxe de l’ombre » ou « méditation en mouvement » est fondé sur la lenteur et engendre de véritables bienfaits thérapeutiques. En 1976, les Universités chinoises ont d’ailleurs enseigné cette matière dans les programmes d’éducation physique. Selon certaines estimations, plus de… Lire la suite »
Le tabagisme est l’une des causes principales de décès prématurés et de maladies évitables dans le monde (cancer, maladies cardio-vasculaires…). Si la nicotine est à l’origine de cette dépendance au tabac, la technique d’acupuncture pour arrêter de fumer est une bonne méthode qui pourra aider le fumeur à s’en détacher sur le long terme. Qu’est-ce que l’acupuncture ? L’acupuncture est une méthode d’origine chinoise qui consiste à… Lire la suite »
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