Inutile de tergiverser pour ceux qui ne supportent pas les séries d’abdos ou les courses à pied dominicales, le sport est souvent inévitable pour pérenniser notre santé ! L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande d’ailleurs de faire 150 minutes d’activité sportive d’intensité modérée par semaine pour les 18-64 ans. La médecine chinoise, elle, préfère parler d’équilibre de vie mêlant activité… Lire la suite »
En ces temps de rentrée, vous pensez probablement à entamer une activité sportive, la reprendre ou vous y mettre plus sérieusement… Cela tombe bien, car les Laboratoires Bimont vous ont concocté une formule spéciale pour les sportifs ! Grâce à son mélange de plantes chinoises, le complément Force 3 du titan sera votre nouvel allié pour une rentrée active ! De… Lire la suite »
Moins connue que le ginseng en Occident, l’astragale est pourtant une plante tout autant intéressante de par ses vertus thérapeutiques. Classée parmi les toniques supérieurs en pharmacopée chinoise, elle fait partie des plantes dites « adaptogènes ». Maladies infectieuses, respiratoires, troubles de l’appétit mais aussi maladies cardiaques, découvrez toutes les facettes de Huang Qi ! Une plante adaptogène Une plante adaptogène est une… Lire la suite »
Avec le printemps (et bientôt l’été…!), nous sommes nombreux à avoir repris un peu plus intensément nos activités sportives ou du moins physiques. Mais parfois, notre motivation est entachée par la survenue d’évènements désagréables comme les tendinites, les entorses et autres douleurs musculaires… En médecine traditionnelle chinoise, les tendons et les muscles sont liés au Foie et à la Rate…. Lire la suite »
Bientôt les vacances pour certains d’entre nous… Peut-être allez-vous partir aux sports d’hiver? Attention aux chutes sur les pistes ! Plus communément, si vous ne pratiquez pas assidûment un sport, vous risquez de souffrir de douleurs musculaires ou articulaires. Et le froid n’aide pas ! C’est pourquoi, en ce début d’année, je vous propose quelques conseils pratiques pour soulager contusions, douleurs articulaires… Lire la suite »
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