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Les conseils alimentaires pour bien appréhender l’hiver

alimentation de l'hiver

L’alimentation de l’hiver doit permettre d’une part de stimuler l’organe rein et d’être en harmonie avec la saison et l’endroit où nous vivons. La saveur dominante de l’énergie eau est le salé dont le rein a besoin en hiver mais toutefois pas en trop grande quantité. Aliments particulièrement adaptés à l’hiver Toutes les légumineuses : lentilles, haricots secs, fèves, pois… Lire la suite »