Tag Archives: diététique

La rhubarbe, une plante aux multiples vertus médicinales

Rhubarbe de Chine, la plante aux milles vertus

Utilisée depuis près de 4000 ans en médecine chinoise, la rhubarbe de Chine est une plante médicinale aux propriétés laxatives très puissantes. Importée de Chine, du Tibet mais aussi d’autres pays d’Asie, elle se confond parfois avec la rhubarbe du jardin, utilisée pour les confitures. Quelle partie de la rhubarbe est utilisée en médecine chinoise ? Si beaucoup pense que la rhubarbe est un… Lire la suite »

Crudités, apéritifs et barbecues : nos penchants de l’été

alimentation, crudites, salades, fruis et tomates

Rosé bien frais, salades estivales, glaces… L’été est propice à tous les plaisirs mais certains peuvent s’avérer néfastes pour notre organisme. Petit tour d’horizon de l’alimentation à adopter pendant la saison estivale voire même toute l’année ! Digestion en Médecine Traditionnelle Chinoise Contrairement à ce que l’on pense, nos habitudes alimentaires occidentales ne sont pas toujours adaptées à ce que notre… Lire la suite »

L’anorexie selon la médecine chinoise

Troubles alimentaires, faire face à l'anorexie

Véritable Trouble du Comportement Alimentaire (TCA), l’anorexie est souvent liée au refus de l’image de son propre corps et le signe d’un profond mal-être. Elle touche en majorité les femmes, en particulier les adolescentes au moment de la puberté. De graves répercussions sur la santé physique et mentale d’une personne peuvent en découler. Selon la médecine occidentale ou en médecine… Lire la suite »

Mincir, un état d’esprit

      2 commentaires sur Mincir, un état d’esprit
Mincir, un état d'esprit !

A l’approche de l’été, notre poids devient souvent une préoccupation importante. Pourtant, malgré une alimentation saine ou une activité sportive, les résultats ne sont pas toujours au rendez-vous. C’est ainsi que pour retrouver le poids qui nous correspond vraiment, la médecine chinoise nous enseigne d’être avant tout en paix avec nous-mêmes. Voici quelques clés pour un esprit sain dans un… Lire la suite »

3 conseils essentiels pour une bonne alimentation

alimentation conseils diététique chinoise

Vous essayez de perdre du poids mais n’y arrivez pas ? Ou au contraire, vous avez abandonné toute idée de régime ? Avec la diététique chinoise, pas de recette miracle car le tout est d’adapter son régime à sa nature. Mais surtout d’appliquer quelques règles simples… et essentielles à une bonne alimentation ! Quel régime pour moi ? Si vous me suivez depuis… Lire la suite »