Tag Archives: minceur

Minceur : on reprend de bonnes habitudes après les fêtes !

Conseils Minceur selon la médecine chinoise

L’après fêtes de fin d’année est une période qui ouvre à de nouvelles résolutions ! En tête du palmarès : la perte des kilos superflus ! Sept femmes sur dix et un homme sur deux souhaiteraient perdre du poids. C’est alors le début de privations alimentaires pour aboutir au fameux effet yoyo sur le long terme…! Les conseils minceur de la médecine chinoise… Lire la suite »

Des jambes légères pour cet été

jambes lourdes médecine chinoise

Jambes lourdes, chevilles enflées : l’été est parfois source de désagréments. Dû à une insuffisance veineuse ou lymphatique, ce phénomène toucherait 15 millions de Français, dont 70% de femmes. Les hommes sont également touchés mais environ 20 ans plus tard, c’est-à-dire vers l’âge de 60 ans en moyenne. Désagréable, voire douloureux pour certains, ce symptôme peut être soulagé. Voici quelques conseils… Lire la suite »

3 conseils essentiels pour une bonne alimentation

alimentation conseils diététique chinoise

Vous essayez de perdre du poids mais n’y arrivez pas ? Ou au contraire, vous avez abandonné toute idée de régime ? Avec la diététique chinoise, pas de recette miracle car le tout est d’adapter son régime à sa nature. Mais surtout d’appliquer quelques règles simples… et essentielles à une bonne alimentation ! Quel régime pour moi ? Si vous me suivez depuis… Lire la suite »

Le thé vert fait-il (vraiment) mincir ?

the vert médecine chinoise

Seconde boisson la plus consommée au monde, le thé a des vertus extraordinaires. Qu’ils soient vert, blanc, noir, bleu ou rouge, les thés proviennent tous de la même variété d’arbuste : le Camelia Sinensis. Comme son nom l’indique (sinensis), la consommation des feuilles du théier prend ses origines en Chine, où ses vertus thérapeutiques sont connues depuis environ 4000 ans. Aujourd’hui… Lire la suite »

Stop aux mucosités !

liquides en médecine chinoise

Bientôt l’été… Certains sujets reviennent chaque année et peuvent parfois sembler un peu redondants. J’ai nommé : la cellulite et la rétention d’eau… Alors, parce que beaucoup de conseils ont déjà été donnés sur le blog du côté de l’alimentation, intéressons-nous au côté « théorique » de ces fameux Liquides qui s’accumulent… Et créent les mucosités, responsables de cet aspect disgracieux de la… Lire la suite »