Tag Archives: vitalité

Fatigue : nourrir le yin (et comprendre ce que cela signifie)

Ces temps-ci, un petit tonifiant ne serait pas de refus, non ? Toutes ces images dans les media, cette tension accumulée et maintenant l’hiver qui pointe son nez… Bref, vous êtes un peu fatigué(e)… En médecine traditionnelle chinoise, un thérapeute vous dirait que vous êtes en vide de Qi et qu’il faut nourrir votre Yin. On vous parle de yin, de… Lire la suite »

Besoin d’énergie ? Mes conseils pour une rentrée en forme

Jamais deux sans trois, voici un troisième article dédié à la rentrée. La rentrée, qu’on soit enfant ou adulte, signifie la reprise du rythme quotidien, avec moins d’heures de sommeil, plus de fatigue, mais aussi le retour aux activités dont le sport. Comment lutter contre une fatigue chronique, accompagner un regain d’activités ou une pratique sportive intense ? Quels sont… Lire la suite »

Garder la pêche !

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La poudre de perle A la base, la poudre de perle était utilisée en tant que cosmétique pour redonner éclat au visage et au teint, mais ce n’est pas sa seule propriété, loin de là ! Des effets thérapeutiques surprenants furent découverts, notamment si les personnes prenaient de la poudre de perle le soir. Elles faisaient face à des insomnies,… Lire la suite »

Prenez de la poudre, de perle !

Un peu d’histoire La perle d’eau douce est utilisée depuis des millénaires pour ses qualités cosmétiques et thérapeutiques. Il y a deux mille ans environ, sous la dynastie Ching, cette poudre fût d’abord utilisée par l’impératrice et ses suivantes en tant que produit cosmétique en application sur le visage. Combinée à un onguent ou en traitement interne, elle était capable… Lire la suite »