Tag Archives: yin

Quand le train du sommeil déraille…

troubles du sommeil et des rêves en médecine chinoise

Le sommeil est très important car il conditionne nos journées, nous le savons tous. En médecine traditionnelle chinoise, avoir un sommeil stable permet l’équilibre entre le yin, le repos, et le yang, l’activité. Mais parfois, nos émotions ou notre stress peuvent bousculer cet équilibre. Embarquons ensemble pour le train du sommeil chinois, avec une escale au pays du rêve !… Lire la suite »

L’attaque du Froid en médecine chinoise

froid médecine chinoise

Parlons aujourd’hui du Froid en médecine chinoise… Le Froid est une énergie perverse, comme le Vent, la Sécheresse, l’Humidité, la Chaleur, la Canicule… Ce Froid, qui est une notion bien différente de celle que nous avons en Occident, fait référence à un facteur énergétique d’origine externe ou interne. Le Froid peut être à l’origine de symptômes tels que la frilosité… Lire la suite »

Êtes-vous yin ou yang ?

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tempérament yin ou yang en médecine chinoise

La théorie du yin et du yang sous-tend la médecine traditionnelle chinoise. Applicable à l’Univers et à l’Homme, elle permet d’appréhender les phénomènes naturels, tout comme les déséquilibres énergétiques d’un individu. Saviez-vous que la théorie du yin et du yang permet aussi de classifier les tempéraments de chacun afin de mieux comprendre nos déséquilibres ? Le corps et l’esprit sont liés,… Lire la suite »

Plongez dans l’hiver tout en restant en forme !

element eau medecine chinoise

C’est bientôt l’hiver… Selon la médecine traditionnelle chinoise, cette saison est liée à l’élément Eau et au couple d’organes et d’entrailles Rein/Vessie. Dominé par le froid et la nuit, l’hiver est normalement la saison où la nature et l’organisme se mettent au repos. C’est aussi le temps de l’introspection et des émotions enfouies au fond de soi, comme la peur,… Lire la suite »

Fatigue : nourrir le yin (et comprendre ce que cela signifie)

Yin yang medecine chinoise

Ces temps-ci, un petit tonifiant ne serait pas de refus, non ? Toutes ces images dans les media, cette tension accumulée et maintenant l’hiver qui pointe son nez… Bref, vous êtes un peu fatigué(e)… En médecine traditionnelle chinoise, un thérapeute vous dirait que vous êtes en vide de Qi et qu’il faut nourrir votre Yin. On vous parle de yin, de… Lire la suite »