La période de confinement n’est pas anodine. Outre l’angoisse et le stress qu’il suscite et les conséquences médicales et économiques, le confinement ne facilite pas non plus les rapports sociaux et les échanges quotidiens. D’ailleurs de nombreux indices sur les effets négatifs de la pandémie et du confinement sur la santé mentale s’accumulent. Nous sommes parfois face à nous-même et… Lire la suite »
L’après fêtes de fin d’année est une période qui ouvre à de nouvelles résolutions ! En tête du palmarès : la perte des kilos superflus ! Sept femmes sur dix et un homme sur deux souhaiteraient perdre du poids. C’est alors le début de privations alimentaires pour aboutir au fameux effet yoyo sur le long terme…! Les conseils minceur de la médecine chinoise… Lire la suite »
Une décennie s’achève pour entamer sous les meilleurs auspices l’année 2020 ! Et comme chaque année, on balaye les pensées négatives pour se tourner vers l’avenir. Place à de bonnes vibrations et de nouveaux projets à réaliser pour aller de l’avant ! Le moment des bonnes résolutions est arrivé ! Mais par où commencer et que pouvons-nous faire au quotidien pour satisfaire l’esprit… Lire la suite »
Les fêtes de noël approchent à grands pas. Et durant cette période, un seul mot d’ordre : prendre soin de soi et de nos proches. Il est temps de se pencher sur une idée de coffret cadeaux bien-être pour résister à cette période hivernale avec apaisement et sérénité. Voici trois coffrets qui devraient remplir cette lourde tache ! On résiste à… Lire la suite »
Notre mode de vie, en favorisant le surpoids ou la sédentarité, facilite l’émergence de maladies « modernes » telles que le diabète. Aujourd’hui, plus de 4 millions de personnes sont diabétiques en France, ce qui en fait une véritable épidémie. Bien que le diabète et surtout ses complications peuvent être réduits en adoptant une alimentation saine, une activité physique et… Lire la suite »
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