Environ la moitié d’entre nous souffre de maux de tête ou de migraines au moins une fois par an. Le réflexe de la plupart des personnes, conditionné par la médecine allopathique, est la prise d’un analgésique. Mais en cas de migraines fréquentes, la prise prolongée de ce type de médicaments peut avoir de graves répercussions sur la santé et notamment… Lire la suite »
Ça y est, la « saison détox » est arrivée ! Impossible de ne pas en entendre parler… Purification de l’organisme, élimination des toxines, le grand nettoyage de printemps s’applique aussi à notre corps. Effet de mode ou réelle nécessité ? Qu’en pense la médecine traditionnelle chinoise ? 1. Sortir de l’hiver et préparer l’été En médecine traditionnelle chinoise, le Foie est l’organe du Printemps,… Lire la suite »
Bientôt les vacances pour certains d’entre nous… Peut-être allez-vous partir aux sports d’hiver? Attention aux chutes sur les pistes ! Plus communément, si vous ne pratiquez pas assidûment un sport, vous risquez de souffrir de douleurs musculaires ou articulaires. Et le froid n’aide pas ! C’est pourquoi, en ce début d’année, je vous propose quelques conseils pratiques pour soulager contusions, douleurs articulaires… Lire la suite »
La théorie du yin et du yang sous-tend la médecine traditionnelle chinoise. Applicable à l’Univers et à l’Homme, elle permet d’appréhender les phénomènes naturels, tout comme les déséquilibres énergétiques d’un individu. Saviez-vous que la théorie du yin et du yang permet aussi de classifier les tempéraments de chacun afin de mieux comprendre nos déséquilibres ? Le corps et l’esprit sont liés,… Lire la suite »
Avec ce troisième article dédié, continuons notre tour d’horizon des Arts de la santé chinois. Intéressons-nous aujourd’hui à cette pratique étrange pour certains et salutaire pour d’autres, j’ai nommé : le Qi Gong… Qi Gong signifie littéralement « travail (Gong) du souffle (Qi) » et par extension travail énergétique. En quoi consiste cette pratique ? Que peut-elle vous apporter ? Qu’est-ce que le Qi Gong ?… Lire la suite »
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