Cela n’aura échappé à personne, où que vous vous trouviez en France, le beau temps n’est pas au rendez-vous ! Au menu depuis plusieurs semaines : pluie, pluie et… pluie ! Difficile de garder le moral dans des conditions pareilles, alors quand en plus le temps réveille de vieilles douleurs endormies… c’est le pompon ! Qui n’a jamais entendu quelque… Lire la suite »
Ce sentiment de non-repos peut être dû au stress, au surmenage, à des loisirs trop intenses ou même, à une alimentation déséquilibrée ou insuffisante. Pour savoir d’où vient cette fatigue, il est nécessaire d’analyser les changements qui ont pu se produire récemment dans votre vie. La fatigue fait partie des signaux envoyés par le corps pour faire comprendre à… Lire la suite »
Pour assurer la pratique d’un sport, il faut d’abord s’armer de motivation (ce qui n’est souvent pas une mince affaire, surtout pour certains d’entre nous) encore plus avec l’arrivée du froid qui, a comme le don de de faire partir nos meilleures intentions en fumée. Une fois le cap de la motivation passé, il y’a d’autres règles à respecter et… Lire la suite »
La sérénité des asiatiques n’est pas seulement une légende. Ils souffrent moins des pathologies modernes liées au stress que les occidentaux alors qu’ils subissent les mêmes soucis matériels et émotionnels, la même fatigue nerveuse et physique que nous. Leur secret ? Le lâcher prise et une tonification quotidienne de leur énergie vitale. Un univers impitoyable A chaque instant, le monde… Lire la suite »
Une pathologie qui nous casse les oreilles Aujourd’hui nous traitons un sujet sensible, dont bon nombre d’entre nous souffre en silence. Les acouphènes ou Er Ming en chinois signifiant littéralement « tintements dans l’oreille » se distinguent en deux types. Le premier type se caractérise d’une perception de sons comparables au chant des cigales ou au bruit des vagues correspondant… Lire la suite »
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