Résultats de la recherche pour: hygiène de vie

Comprendre l’intersaison en médecine chinoise

La fin de l’été approche et avec elle, le début de ce qu’on appelle l’« été indien ». Période de transition, en médecine traditionnelle chinoise, cette période est en fait dénommée l’intersaison ou la « 5ème saison ». Reliée à l’élément Terre et au couple d’organes-entrailles Rate/Estomac, elle est essentielle car elle permet à notre corps et esprit de se préparer pour la prochaine… Lire la suite »

Ostéoporose : parlons de la nacre !

En France, au-delà de 65 ans, on estime que 39% des femmes sont touchées par l’ostéoporose*. Non douloureuse, cette maladie est souvent détectée à la suite d’une fracture. Sous un certain seuil de densité minérale de l’os, elle est traitée par un apport en vitamine D et calcium. Puis, si ce niveau est trop bas, des soins médicamenteux, parfois non… Lire la suite »

Passez à la « slow season », l’hiver selon la médecine chinoise

Avez-vous déjà entendu parler du mouvement « slow » (lent) ? Slow life, slow food, slow business… Eh bien, en médecine chinoise, l’hiver serait la « slow season » (saison lente), celle où on apprend à ne pas en faire trop, à garder son énergie pour soi. Alors, ne culpabilisez plus si vous n’avez pas envie de sortir, si vous vous sentez fatigué(e)… C’est NORMAL !… Lire la suite »

Rhumatismes : les solutions de la médecine chinoise

La médecine occidentale différencie deux types de rhumatismes : les rhumatismes inflammatoires et les rhumatismes dégénératifs, plutôt liés à l’âge, comme l’arthrose. Le point commun entre les deux types reste néanmoins les douleurs articulaires. Pour les soulager, le recours aux anti-inflammatoires et antalgiques est largement répandu. Pourtant, il existe des alternatives à ce type de médicaments, notamment en médecine chinoise, grâce… Lire la suite »

Impuissance, troubles de l’érection : ce n’est pas une fatalité !

L’impuissance et les divers troubles de l’érection sont un sujet difficile à aborder. Pourtant, ces troubles engendrent à terme une perte de confiance en soi. Le couple s’en trouve alors impacté. Nous connaissons tous les remèdes occidentaux qui agissent souvent de manière mécanique, voire miraculeuse, mais ne permettent pas de soigner les causes du trouble. De plus, les effets secondaires… Lire la suite »